最近散步时，戴起耳机，突然听到阿肆《预谋邂逅》这一张专辑，是的，专辑，以前的专辑都是有好多首歌，每首歌是一个个小故事，就像用一张专辑讲述一个大故事，现在的专辑几乎就是有一首歌就首发了。 《预谋邂逅》一响起，人一下子就回到了2013年大学毕业后刚参加工作的自己，那一年冬天前的自己，穷得响叮当，但时间超级自由的自己。那时候在做记者，早上回单位，报题，找…
阿肆《预谋邂逅》|音乐故事
不消费指南，《不消费的一年》
The Year of Less How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store ——Cait Flanders Your guide to less 这样的挑…
keep in alone
Recently, my baby got sick, and I got cold. So my baby was taken care by her grandmother. So I was alone at the house. It’s too relax and refresh for myself. In this alone tim…
4.精油闻香|胡萝卜籽：淡斑排毒，助你延缓衰老
说起胡萝卜籽精油，之前在IFA学过胡萝卜浸泡油，是植物油，不是精油，就是把胡萝卜浸泡在太阳花籽油里萃取。胡萝卜浸泡油是著名的“美黑油”。而今天的胡萝卜籽精油却是首屈一指的肌肤修复用油，适合熟龄或干燥的肌肤。 “用来萃取精油的品种，与一般食用品种不同，是野生胡萝卜，其种子的精油含量高，块根很细小、不可食。”-《芳疗实证全书》 …
3.精油闻香|紫罗兰：消除内心深处的纠结情绪
“（紫罗兰）......消除各种心中块垒，让人流畅自由。” -《芳疗实证全书》 今天精油闻香是PEOT的紫罗兰精油（稀释涂抹在手上），在这里把自己对于精油私人化的记录和大家分享，欢迎大家一起交流。 由于萃取部位是叶片，所以和期望中的紫罗兰花还是会有落差，每个人的喜爱会有偏差。 因此市面上一般紫罗兰花香其实是人工合成香精。老师建议，可以…
2.精油闻香|穗甘松：学会宽恕的力量
“人一生中总是得面对世俗的物质课题，但如果只在这之中挣扎、难以放手，将容易忘记精神性灵才能让自己真正超脱。即使已走在追求灵性的道路上，也难免遇到物质课题的阻碍，唯有先宽恕自己，也宽恕他人，才能够真正超越苦难。” ——《芳疗实证全书》关于穗甘松的描述 今天精油闻香是PEOT的穗甘松精油（稀释涂抹在手上），在这里把自己对于精油私人化的记录…
1.精油闻香|黄玉兰＆白玉兰：沉醉在美好事物中
在PEOT课程上，精油的疗愈功效很重要，但精油的香气也很重要。 对香气的接受度本身就是一件很私人化的事情，刚开始老师总会问，这个香气你可以接受吗？然后慢慢就能接受更多的精油香气。从香气出发，了解精油的化学类型，从而明白精油的功效。 今天就从PEOT的精油黄玉兰（稀释涂抹在手上），以及相关精油白玉兰（刚好手上有，用闻香纸嗅闻）开始，在这里把自己对于精…
世界，您好！
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