“人一生中总是得面对世俗的物质课题，但如果只在这之中挣扎、难以放手，将容易忘记精神性灵才能让自己真正超脱。即使已走在追求灵性的道路上，也难免遇到物质课题的阻碍，唯有先宽恕自己，也宽恕他人，才能够真正超越苦难。”

——《芳疗实证全书》关于穗甘松的描述

今天精油闻香是PEOT的穗甘松精油（稀释涂抹在手上），在这里把自己对于精油私人化的记录和大家分享，欢迎大家一起交流。

复杂的气味，刚开始有点腥，泥土，动物味，慢慢会有淡淡的木质香，神圣的感觉。

呈黄色，干燥根茎萃取。

夜间放松睡眠用，助眠半小时起作用，可以做护肤晚霜，没有稀释的精油会呈浓稠状。

主要成分有古芸烯，广藿香烯，广藿香醇，缬草酮等。功效关键词：镇静，抗炎，祛虫。

资料参考来源我的PEOT学习笔记，和《芳疗实证全书》。